2017-08

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Diet

年末年始を経て2月も半ば。
なんとなく想定内ではいたけれど、体重増加(ガ~ン!)
数字に表れるとこたえる。

こんな感じのメニューをしばらく続けてみよとっ♪

       DSC_2153c.jpg

野菜の旨みたっぷり。
豚肉のリエット、塩麹、バーニャカウダーなどと一緒に食す。

野菜の美味しさがわかるようになったのは
恥ずかしながら、この4、5年。

お豆類も好んでは食べなかったけど、ピーナッツや小豆
高原花豆を煮たのとか、最近ではすっかりお豆Love☆

年齢とともに食の好みって変わってゆくんだな。

Keep your hopes up!                

コメント

夫婦ともに成長期なので、
こんなベジタリ生活を続けていますが、
ちぃとも変化はありません。
今話題のトマトも、長年バカみたいに
食べておりますが、すっきりとデブです(笑)

Re: タイトルなし

じょじょさん

長年変わらなかった体重が徐々に増量。
新陳代謝が悪くなっている + 食べ過ぎとわかってはいるの。
あ~あ、Gパンがキチュキチュだーーーー!

ご夫婦揃ってスマートになられたJOJO家。
こりは長年の野菜生活と、歩け歩け運動の効果と思われます。
加えて、お二方とも身長あるから見栄えがとてもエエのです☆

身長はどう頑張っても伸びんので、横幅を縮められるよう節制します。

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プロフィール

sayo

Author:sayo
ゴールデンレトリーバーと暮らしています。

2015.7.2生まれ 男の子。

2005.5.19生まれ 男の子。
左前肢の関節が悪く、リハビリ
治療中。2015.8.2天国へ。

お兄ちゃんゴル
1995.8.10~2004.12.22

 

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